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4 w9 Y+ p% i9 I2 A, q1、 香蕉绿茶
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( I+ j& d, w9 L6 \9 r5 H+ [+ P7 M材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& t4 J1 s3 ^" r
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# N9 A% m' n* h% a& Y9 M
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2 、葡萄红茶$ |; ?* p6 z( J `/ T% H4 [2 C* m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ B, G4 _! i* C# ^( @9 B b' ? T5 q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 O, p6 d" V: ?0 p7 Q4 Z
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3 、苹果绿茶% z3 G" o# e& m: j
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( }" S, g; m# b% x0 d材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 X: [; y8 D) }/ r2 V" `
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 ~* p* {. c5 ~% N0 D# u' Q H6 G
& [: q% R) p: f8 _/ c" } b1 l4 、红枣花茶( P+ j# Y1 a5 ~$ e
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 z9 x9 n2 `1 Z: L* r2 L% Z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! V8 @. a& [! T6 i$ J8 w% L
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' O5 A* k) W, f+ R; j Y* {
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5 、柠檬红茶
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8 K5 e5 C* U! P9 o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, l* n; l i' i
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 f% t5 H5 E2 j. M: H3 M! r1 Q7 、玫瑰果茶7 T) y- X: r' ^# I( v, I( q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: y9 u" Q& r3 {5 U* ~, Z8 、柚子冰茶
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0 M T3 s d4 }" |: O# D1 P: Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 n* ?2 ^; p% ^( W
2 O+ r$ g2 o+ T: A3 N4 y1 `" T) g9 D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 O6 l) H( e. p) K0 ?1 m$ m y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& [- t m0 N: d# f( Y8 |# y9 }
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9 、山楂首乌茶4 H: U" |1 d6 O' | h5 m
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 ~( w8 h3 R' D6 L0 R2 c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' S/ G d6 v0 d0 u/ M10 、排毒美颜茶
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* e7 z/ l' ]( ~; Z3 u2 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ k0 f8 i4 }' f, ]
2 J" k! P! b0 G' ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# V6 I# S: O2 I0 W- c4 y, z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: m9 b" h: F( ?9 F9 [! j
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 ]2 @; \$ m# J+ V8 j& `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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